Veckans Recept

Nya tider gör att vi tvingas vara hemma mer. Många av er har uttryckt att det är därmed svårt med lockelser och äta bra. Vänd på det till det positiva istället! Nu har ni mer tid än vad som fanns innan kanske att bestämma över er hälsa!

Oavsett om ni är på en viktresa, vill höja näringskvalitén, har svårt att äta fisk , önskar mer vegetariskt eller vill få i sig mer fibrer, ska det finnas ett recept för er! Recepten är bland personliga favoriter som alla bidrar till hälsofördelar och hoppas ge er inspiration i köket! Till varje recept finns näringsvärde och en personlig motivering. Mitt mål är att ni ska lära er något om livsmedel på vägen!

Det finns inget perfekt kostupplägg för alla. Vi har alla olika förutsättningar och mål. olika smakpreferens och mängd tid som vi vill lägga i köket. Ta hjälp av mig för att hitta just ditt kostupplägg för att passa dina mål och förutsättningar!

Hoppas ni tycker om recepten!