Barre – En harmonisk blandning av styrka och rörlighet.

Peoples Training introducerar Barre-träning som kommer passa dig som redan njuter av våra Pilates och Yoga-klasser men även för dig som gillar koreograferade pass till musik. Barre erbjuder en unik kombination av övningar för att stärka din core, öka din rörlighet och förbättra din balans. Det är en träningsform som harmoniserar med kroppens naturliga rörelser, vilket gör den perfekt för dig som söker en mjukare, men ändå utmanande träning som får muskulaturen att “brännas”.

Ett medlemskap som får dig att må bra

Våra barreklasser ingår i vårt omfattande medlemskap, som också erbjuder tillgång till nordens största Egym-park (digitala maskiner), personlig träning i små grupper, Pilates, Yoga, kroppsmätningar via InBody, och fri tillgång till fysioterapeut. Det är ett helhetskoncept designat för att möta dina behov för att må bra.

• Barre kombinerar Pilates, yoga och dans.

• Barreträningen utförs till största del stående vid balettstången och vi använder oss av redskap som flexband, viktbollar, mini stability balls.

• Barre stärker din core, förbättrar din balans och ökar flexibiliteten.

• Barre är perfekt för dig som söker en trygg och skonsam träningsform och glädjen från dansen.

• Barre ingår i ditt medlemskap.

Välkommen till People’s Training – din plats för hälsa och välmående.