Kajsa Hennig

Utbildningar & kvalifikationer

• Kostekonom Uppsala Universitet, 2010.

• Utbytesstudent Melbourne, Deakin University, 2008: Functional human anatomy, Functional foods, Exercise behaviour, Diet and disease, Exercise Physiology.

• Personlig tränare Axelssons, 2013.

• Peoples Training sedan 2013.

• Utbildning i Pilates med fokus på maskinerna Cadillac, Stability Chair och Reformer, 2016.

• 3D-Funktion Fascia Release, 2017. Manuell behandling av musklebindväv samt med hjälpmedel som foamroller och boll.

• 3D-Funktion Performance, 2017. Rolig och utmanande träning i alla rörelseplan med rörelser i ledernas alla vinklar. Träning som håller kroppen frisk, hjälper dig öka prestationen i din träning eller en viss idrott, eller som omväxling till annan träning.

Erfarenhet & uppdrag

• Ungdomstränare i fotboll.

Biografi

“En stark och frisk kropp gör livet roligare! — Kajsa

Ett livslångt intresse för kost och motion har tagit Kajsa dit hon är idag. Hon vill hjälpa sina kunder göra hälsosamma val i vardagen, känna glädje och utveckling i träningen och nå deras mål.

Hon tycker mycket om att vara utomhus och är övertygad om att frisk luft och natur ger oss energi, därför kan ett träningspass med henne lika gärna bedrivas ute som inne. Hennes fokus på 3D-träning innebär rolig, explosiv, varierande träning som utmanar styrka, balans och syreupptagningsförmåga.

• Alpinist och friåkare i skidor.

• Längdskidåkare.

• Mountainbikecyklist.

• Terränglöpare.

• Kajakpaddlare.

• Seglare.

• Vardagsmotionär och naturälskare.

• Sysslade med många sporter som ung.

Två barn födda 2012 och 2015.