Emma Rehnberg

Yoga & Barreinstruktör

Utbildningar & kvalifikationer

  • Göteborgs Universitet Hälsopromotion Kostvetenskap 2020-2023

  • Somatic Bodywork  Bodywork utbildning 2022-2023

  • Kraniosakral terapi Bröderna Tranberg 2020-2023

  • YogaSomatics   YogaSomatics Teachertraining 2019-2021

  • Gaia Life Reiki Healing 2020

  • Yinyoga/Chinese medicine Yinyoga utbildning 2018

  • Gaia Life Shamansk Healing 2017-2018

  • ISHTA Yoga Scandinavia Yinyoga utbildning 2016

  • Yogaroom Kungsbacka Hathayoga utbildning 2015-2016

  • Balettakademien Göteborg Profesionell dansutbildning 2012-2015

  • Total Barre Instructor Foundation

Biografi

Emmas intention när hon håller sina klasser är att du ska få landa på en trygg plats i det yttre och inre, och skapa möjlighet till positiv förändring.


Hon beskriver sina yogapass som en plats där rörelse varvas med stillhet och stort fokus ligger på andning och hållning, att både få stärka upp och stretcha ut. Hon använder även rösten och sången som verktyg för att guida djupare i avslappning. Emmas klasser är en plats för dig som vill hitta djupare kontakt med din kropp, andetaget och din inre stillhet.

Emma använder sig av sin breda kunskap om kropp och sinne och väver samman de olika elementen i alla sina klasser och behandlingar. 

Hon anser att det viktigaste är att möta individen, se helheten och förstå att allting hänger ihop. Kropp, sinne, emotioner och andetag är tillsammans ett vackert system som jobbar som en enhet. Hennes önskan är för dig att bli mer hel, och att få landa i din fulla personliga kraft och leva ditt bästa liv.

 

Hon har en positiv inställning och tycker om att hela tiden lära sig nytt och utforska vad livet har att erbjuda. Denna nyfikna inställning har lett henne till många olika rörelseformer och självhjälpskurser. All denna kunskap väver hon samman för att få dig att nå djupare in till din kärna, din kraft och inre styrka.

 

Emma har ett holistiskt synsätt och använder sig av sin kunskap inom: 

-Hathayoga, yinyoga & yogaSomatics  

-Andning & meditation

-Dans & capoeira 

-Reiki & shamansk healing  

-Röst och sång

-Nutrition


Idag jobbar Emma som Yogainstruktör & PT33 tränare.