Adelaide Svensson

” Consistency in every aspect of life “  - Adelaide

Biografi

Adelaide, som sedan barnsben har varit förtjust i rörelse, började sin idrottsresa vid sex års ålder genom att spela fotboll. Under en tioårsperiod kände hon glädjen och energin flöda på fotbollsplanen och hon valde också att ta sig an en ny utmaning där hon spenderade att spela volleyboll i fyra år. Lite längre fram kom passionen för styrketräning, balanserad kost och den positiva påverkan fysisk aktivitet har på vår mentala hälsa.

Under årens lopp har hon upptäckt den kraft, glädje och energi som fysisk aktivitet kan tillföra kroppen och sinnet.

Adelaide ser träning som en livsstil och inte något som bara är tillfälligt. Att ta hand om kroppen och knoppen varje dag är lika viktigt som att borsta tänderna varje morgon och kväll. Att finna en kontinuitet, i den mängd som fungerar i ens vardag menar Adelaide är nyckeln till att uppnå sina olika mål i livet.

Hennes andra stora passion för sociala medier kombinerar hon med kärleken hon har för träning och hälsa genom att nå ut och motivera andra.

Adelaide jobbar som medlemstränare hos oss på People’s Training för att stötta och hjälpa dig i din resa mot dina mål!