Breathwork event med Robin Teckhaus Westerberg

Upptäck kraften i ditt andetag! Varje andetag har en enorm betydelse och påverkar din ämnesomsättning, pH-balans, hjärnfunktion och mycket mer. Andningen styr dina organfunktioner, tankar, uppmärksamhet, handlingar och inflammationsnivåer. Den harmoniserar ditt hjärta, stärker ditt immunförsvar och balanserar ditt nervsystem.

Breathwork är ett kraftfullt verktyg för stresshantering, återhämtning, fokus, meditation och emotionell healing. Det är som ett inre apotek, anpassat för att möta dina unika behov och mål.

I denna workshop ger vi oss ut på en transformerande resa där vi utforskar den djupa kopplingen mellan andetag och välbefinnande. Vi blandar teori och praktik för att hjälpa dig att utnyttja kraften i ditt andetag för självreglering. Du kommer att lära dig tekniker för att lugna nervsystemet, öka din energi och förbättra ditt fokus. Vi guidar dig in i djupt meditativa tillstånd och ger dig förankringstekniker för att navigera i extatiska medvetandetillstånd. Vi avslutar med en delningssession och frågestund.

För att läsa mer om Robin Teckhaus Westerberg följ den här länken!

Observera: Om du är gravid eller använder blodförtunnande medel, kan du delta men kanske inte i alla övningar. Robin kommer att ge tydliga instruktioner för vilka övningar som passar dig.

• Event datum: lördag den 26 oktober

• Tid: 10:15-13:15

• Pris medlemmar : 450 kr (ord. pris 900 kr)

• Begränsat antal platser