Stark genom Klimakteriet
Vi är stolta över att nu kunna meddela att vi är den andra träningsanläggningen i Sverige som har en Stark genom klimakteriet Certifiering.
Certifieringen innebär att majoriteten av våra tränare har genomgått en basutbildning inom klimakteriet och hur det kan påverka psykiskt och fysiskt mående, motivation, träningsresultat, oönskad viktuppgång etc.
Är du kvinna, 40-60 år som uppmärksammat förändringar i din kropp eller kanske känner du inte riktigt igen dig själv, trots att du lever på som förut? Orsaken till detta kan vara att du är på väg in i, eller befinner dig i klimakteriet. Din hormoncykel förändras och så även din fysiska och mentala kropp. Vinn tillbaka kontrollen och lindra symptom som tex;
· Oönskad viktuppgång.
· Minskad muskelmassa.
· Håravfall.
· Muskel och ledvärk.
· Hjärndimma.
· Nedstämdhet och minskat självförtroende.
· Torra slemhinnor och urinvägsinfektioner.
· Mage- och tarmproblem.
· Värmevallningar och svettningar.
· Riklig och smärtsam mens
· Störd sömn/ insomningsbesvär
För mer information kring hur vi kan hjälpa dig anmäl ditt intresse genom formuläret lite längre ner på den här sidan.
“Vill du ha konkret hjälp idag? Vårt koncept PT Small Group är skapat för att hjälpa dig.
Med välutbildade instruktörer och ett varierat utbud av klasser är vårt mål är att du ska känna dig stark, frisk och lycklig genom klimakteriet.
Just nu får du som signar ditt medlemskap innan den 31/10 ett ex av Monika Björns senaste bok Stark 50+.En bok som tillsammans med vårt träningskoncept kan hjälpa dig genom en ökad förståelse över din kropp och vad den går igenom, och inte minst tips om vad du själv kan göra för att du skall må bra!
Följ länken här nedan så får du mer information om vårt PT Small Group koncept och introduktionserbjudande”
Kostnadsfri konsultation & rådgivning
Ange kontaktuppgifter samt om du vill svara på ett par frågor som kan hjälpa oss att förbereda oss på bästa sätt inför vårt möte. Alla dina uppgifter behandlas med diskretion och följer vår Personuppgiftspolicy som är i enlighet med den gällande personuppgiftslagstiftningen.