V17 - Hälsosammare glass

ca 1 l

6  mogna bananer

1 dl hasselnötsdryck

2 msk honung

1/2 tsk vaniljpulver

2 dl salta jordnötter

Topping

chokladsås

hackade jordnötter

hackad choklad

Skala och skär bananen i skivor. Frys in dem minst 2 timmar.

Mixa bananerna med övriga ingredienser utom jordnötterna i en matberedare. Vänd ner jordnötterna. 

Servera genast och toppa med chokladsås, hackade jordnötter och hackad choklad.

Näringsberäkninen är per dl glass utan topping.

Näringsvärde utan topping:

Energi 272 kCal

Fett12 g

Kolhydrater32 g

Protein7 g