Running basic premiär på Small Group schemat

Nu kommer våren och grusvägarna runt vackra Billdalsparken bara väntar på oss! Hög tid att komma igång med löpningen.

Skaderisken för löpare är stor. Tillsammans gör vi de rätta styrke- och teknikövningarna för att undvika problem med fötter, knän, höfter och rygg.

Alla har olika förutsättningar och jag kommer se till att var och en av er får den backning ni behöver. Varje pass avslutas med en skön jogg runt parken.

Väl mött torsdagar 11.30 på Billdals park parkering (Pendelparkeringen Hästebäck)

Samuel, löpcoach på Peoples training

Likt övriga klasser på schemat är löpklasser 60 min lång. Kom gärna 5 min innan planerad klass för att säkert hitta en P plats och komma i ordning. Ta på er kläder efter väder. 

Klassen finns tillgäng att boka från och med idag, så tveka inte, knip din plats idag!